Artykuły

Ogólne zasady diety osób aktywnych
Ochrona zdrowia i uroda

Ogólne zasady diety osób aktywnych

Prawidłowa dieta to podstawa zdrowego trybu życia, zarówno u osób niećwiczących, jak i aktywnych fizycznie. Ci ostatni jednak muszą wyjątkowo dbać, żeby ich posiłki dostarczały wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Aby organizm dobrze funkcjonował w czasie treningów, musimy dostarczyć mu odp

Minimalizm w mieszkaniu a przechowywanie
Wnętrza - wyposażenie i wystrój

Minimalizm w mieszkaniu a przechowywanie

Zdarza się, że chcemy urządzić mieszkanie w stylu minimalistycznym, ale pojawia się problem – co z przechowywaniem rzeczy. Pewnie zadajesz sobie pytanie: gdzie będę je trzymać? Otóż nie należy się tym przejmować. Wiele przedmiotów na pewno w ogóle nie jest nam potrzebne i nie skorzystaliśmy z nich